皮膚のエイジング

皮膚は一番外側の表皮、血管や神経がある真皮、主に脂肪でできている皮下脂肪に分けられます。

真皮の中にはコラーゲンとエラスチン、この２つの物質が肌のハリに深く関わっています。

紫外線にあたったりストレスや睡眠不足、喫煙や激しい運動や食生活のアンバランスを原因として、活性酸素が発生します。過剰な活性酸素が発生すると、肌細胞を傷つける老化の原因となります。またがんや糖尿病、認知症等を引き起こす要因ともなります。

２５歳を超えると正常な細胞を保護する物質が減少し４０歳ではピーク時の半分の量になってしまいます。活性酸素がコラーゲンとエラスチンの構造を徐々に崩していくのです。

このため、年齢を重ねると肌のハリや弾力性が失われていくのです。

私は４０代最後、アンチエイジングと大きな声で叫んで間に合わせたい。

肌はツルツルしています。でもコラーゲンは半分もないんです。って

言えません。だからアンチエイジングなのです。

コラーゲンの豚肉、今夜食べます。