睡眠とアンチエイジング
またも、枕のお話。アンチエイジングには睡眠がとても大事。枕によって眠りも随分と違ってくるようです。
新聞からですが、「快眠度」を点数で表す枕『ねむり博士』を開発９月に発売されるようです。
深い眠りでは頭の働きが少ない事に着目、頭の働きをセンサーで計測し、眠りの規則性などを分析する。過去２週間のデータとも比較し、快眠度を３０％から９５％までの１４段階で評価。眠りが十分なときは「今日は何事も効率よくはかどるでしょう」、不十分なときは「今日はまめに休憩しましょう」などの、アドバイスのメッセージも液晶画面に表示されるようです。価格は４５０００円前後になるようです。英語、韓国語に対応した製品も開発中で海外でも販売するようです。
開発は寝具のロフテーと伊藤忠商事の共同です。
余談ですが、動物の多くは眠っている間、意識はないそうです。１日中泳ぎ回るイルカや空を飛ぶ渡り鳥は、脳を半分ずつ眠らせながら意識を保つ工夫をしているんだそうです。
脳を半分ずつとはどういう事なのでしょうか。凄い事ですよね！
しかし、枕に判定されても、自分の意識の問題だとおもいますが、良く寝られてると自然とスッキリと起きられるもの。ただ自己暗示なのかしらぇ。・・・
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