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くらしの中のアンチエイジング

 この季節どうしても切り離せない、湿気とカビ。こんな中で生活していたら体も大変!アンチエイジングになりません!こんな季節だから少しでもさわやかに暮らしたいです。 手軽でお金をかけない予防策かんがえましょう。

カビが繁殖するには、4つの条件が揃ってしまうから。

「酸素」人間と同じ、酸素がないとダメ。「栄養」食べかす、ちり、ほこり、湯あか、石鹸カスみんなカビのごちそう。「湿気、水分」多湿でジメジメした所、木材などの表面についた水分もカビはスキ。4つ目は「温度」0℃〜35℃で生育し、35℃以上になると勢いよく繁殖するのです。

この4条件がそろう、浴室、洗面所、台所、押入れ、下駄箱などは好条件の所

逆に、この4つのうちの一つでも取り除く事ができれば、カビは防げる事になります。

水分を取り除く事が実行しやすいようです。

台所・ 流し台の下に新聞紙。湿気とりに、休日シンク下、戸棚開け放つ シンクをこまめに拭く 等など。

風呂場・ 最後の人浴室全体に冷水 結露は小まめに拭く 換気扇をマメに風呂掃除のあとは、小まめに拭く 窓を開ける

下駄箱 玄関 その他・ お菓子、海苔の乾燥剤を入れて置く 天気の良い日には部屋中全開 新聞紙を敷く

新聞紙、これはいいようです。換気扇や扇風機を上手に使い風の流れを作るといいようですね。部屋に湿気をためこまないのが一番

アンチエイジングも体にいろいろとためこまない。さわやかに快適に過ごす事がアンチエイジングにつながります。

 


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