植物の力で快適睡眠

植物の緑を見ることで心身の緊張がほぐれるということは、科学的にも立証されています。

寝室に植物を置いて、寝る前にリラックス　植物は葉から水分を蒸発させるので乾燥対策にもなります。

スペースに余裕がありましたら大きな観葉植物の鉢を置きたいのですが小さな鉢でも十分に存在感があります。

日の当たる窓辺には、ベンジャミン、インドゴムの木、パキラ、シッサス。季節の花もいいですね。

半日陰ですと、アジアンタイム、ポトス、オリズルランなど。花の咲くアンスリウムもいいですね。

気に入った植物と相性を考えていい眠りを迎えたいです。

暖かくなってきましたら、外に出してじょうろの水をかけてやりほこりや汚れを流してあげましょう。部屋の中では霧吹きで湿気を与えてやることもいいです。