お肌のアンチエイジング
春になりました。素足美人になりましょ
サンダル、ミュールが活躍する季節になりました。ガサガサ、コチコチのかかとにさよならしましょう。
原因は角質。かかとや親指の付け根、体重がかかり刺激が加わると守ろうとする働きが皮膚を厚くしてしまうんだそうです。放っておくとタコやウオノメに進行してしまうこともあるそうですから、ケアしましょう。
足先スキンケア 足の皮膚アルカリ性になっていることが多いそうなんです。そこで『黒酢足浴』洗面器に４２℃くらいのお湯と黒酢１００〜１５０ｃｃを入れて足をつけます。１０分以上すると効果的。普通のお酢よりもアミノ酸が多いのでたんぱく質の合成を促す働きがあり新陳代謝っを高めてくれるとか。トラブルな足はアルカリ性に傾いていることが多く、黒酢の酸には弱酸性肌に戻してくれる働きがあるそうですよ。
角質ケア 軽石や角質ケア用のやすりで固くなってしまった部分を優しくこすり落とします。必ず一定方向に力を加えずにするのがポイント。入浴後清潔な状態でしっかり乾燥させてから。２，３日に１度くらいがいいようですよ。
私はケアを間違っていました。入浴中に軽石でゴシゴシでした。
そして、保湿ですね。尿素のはいったクリームがお薦め。靴下をはくことも忘れないでね
次回はネイルと運動
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