若く見える条件 表情 好奇心

　アンチエイジングで若く見える条件　「表情が生き生きしている」と「好奇心が旺盛」も大事。表情が生き生きしている人に会うと、こちらまで元気が出てくる。78歳女性は「鏡に向かって表情をチェック。今日も元気で行こう、と自分に語りかける」という取り組みを紹介してくれた。 とっても大切

　アンチエイジングで若く見える条件　好奇心が旺盛な人は流行や最新の話題にも敏感。「何事にも食わず嫌いにならないこと。いつも先入観で物事を見ないようにしている」（57歳女性）といった気持ちの持ちようこそ、好奇心を失わないポイントかもしれない。

　上位の項目を見ると、人が若さを判断する条件は外見、内面、行動の３つに大別できる。一見別物のように思えるが「これらは互いに密接に関連、人は若さを総合的に判断しているようだ」と、東京都老人総合研究所の鈴木隆雄副所長は指摘する。「誰もが老いを避けることはできない。だがその表れ方には個人差があり、日々の心掛けが大きくものをいいます」

この記事を読みまして、｢日々の心掛けが大きくものをいいます｣この一言につきます。５０代となり気力、体力大きく変わってきています。忘れない心掛け