脳のアンチエイジング
先日塗り絵の記事を書きましたが、新しい新聞記事を見つけました。
大人の塗り絵シリーズを発刊したお話。びっくりですよ
吉田久枝さん(９４歳)と小峰和子さん(６３歳)の親子が『百人一首� �を刊行。
監修を小峰さん、書を吉田さんが臨書している。百人一首画帖の絵とタイトルを見た出版社が企画提案をし、優美な画帖が実現。十首ずつ、２冊出るようです。
画帖では、絵の塗り絵はもちろん、書のほうもなぞってもらえる。と吉田さんは話されています。
大人のぬりえは、いまちょっとしたブームです。
ゴッホや北斎、花鳥風月、とあわせ百人一首もどうでしょうか。
９４歳と６２歳の親子の方たちの画帖、お二人は、まさにアンチエイジングの方たち、脳の若返り、気持ちも若返りまして、入門しましょう。
えんぴつで奥の細道がブームになりました。
今「大人の塗り絵」が静かなブームのようですよ。これもまた、頭、脳に良いんですって！！“若返り”です。カルチャースクールなどの教室もあり、人気がでてきているようです。
先週でしたか、“はなまるマーケット”でも取り上げていました。
解説もあるので初めてでも何とか塗れるようです。高度な技術はやはり勉強がいるんでしょうけれど、真似するところから始めましょう。
昔、塗るところをかこって、そこを塗っていきましたが、そういうのはNG！上から下へ一方向に色鉛筆を動かし少しずつ、そして色を何度も重ねていく塗り方をします。テレビでみたんですが・・・
で、してみたいと思ったのです。
楽しんで、秋、自分の芸術に目覚め、脳を若返らせ、アンチエイジング。
一石何鳥になるかしら。ネッちょっと塗り絵、してみましょうよ
奥の細道でアンチエイジング、できるんです。
６０万部のベストセラー『えんぴつで奥の細道』
ダビンチコードを抜いてトップの本屋さんもあるくらい！みなさんご存知？
本屋さんで見かけたことありますでしょ。私も手にとりました。でも買わなかったんです。で、買いました。えんぴつなので気楽に始められます。墨を磨ってというのではありませんので、時間ができたときにダイニングテーブルでも書ける感覚がいいですね。
日にちを掛けて自分の字で一冊の紀行文が出来上がる。知っている俳句がたくさん出てきます。地図や解説まで載っているのです。社会と国語、古典まで勉強できてしまう。脳のアンチエイジングでしょ
TBSはなまるマーケット、ラジオ森本さんのスタンバイでもちょうど話題になっていました。いいものは、お薦め
９月には、『徒然草』がでるそうですよ。それまでに、一冊仕上げてみましょう。
お肌や身体のアンチエイジング、いつも考えます。そして脳も同じですね。やはり脳のアンチエイジングを考えなくてはいけません。
話題の脳トレです。実は知ってはいますが、詳しくはないんです。脳について勉強をしていきたいと考えます。記事からですが、
脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。これはごく普通の生活をしていても体力や筋力が年々低下するのと同じです。しかし体力や筋力は毎日の運動習慣で低下を防ぐ、もしくは向上させることができます。つまり体力は鍛えることができるのです。そして私たちの脳についてもこれらと同じだということがわかってきています。毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることによって、脳の機能の低下を防ぐことができるという事なのです。
そうですね、毎日の事なんですね、私もそう思います。今はゲームが多いようですね。漢字、数学、英語、絵や音楽もあるとか、テトリスのようなものもありました。こんな事を今日考えていましたら、はなまるで十朱幸代さんがでてまして、脳トレの話をしていました。自分に出来るものを探し脳のアンチエイジングをしましょ 大人気のＤＳの購入を検討しています。
