花粉症対策

　　　　　花粉症の季節本番

花粉症を防ぐための衣料雑貨や医療品の売れ行きが好調ですっ

　薬だけでなくお茶や香りといった生活品に食指を動かします。小田急百貨店新宿店では、花粉を防ぐマスクやゴーグルなどの売り上げが2月以降、前年同期比で30%増えました。今年は花粉付着を防ぐ紳士用スプリングコートの伸びが目立ちます。花粉症付着防止用コートの売上高が昨年の3〜4倍に伸びています

花粉症の症状を緩和するとされる食品や雑貨類も好調です京王百貨店新宿店では、ハーブティー類の売り上げが前年同期比77%増しました。エッセンシャルオイルの香りをかぐのも症状を和らげるとされオイルの香りを電動ファンで拡散手のひら大の芳香剤が売れているそうですっ

環境省は今春の花粉総散量を東日本で昨春の1.5〜3倍と予測する。首都圏での飛散のﾋﾟｰｸは今週末から4月初めまでの見込みとなっています

 

食べて花粉症対策

食べて花粉症を予防

アサリの酒蒸し

　花粉症の人にとって憂うつな季節がやってきた。治療は薬でするものだが、食習慣の改善が予防や症状緩和に役立つことがあるという。積極的にとりたい食材は――

ヨーグルト毎日200グラムは食べるといいようです。ビフィズス菌の摂取が効果的だといいます。腸内環境を整えると免疫機能もある程度コントロールできるようです。そして野菜も必要。便通のよくない人は花粉症になりやすいので注意のようですよ。乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維など腸内環境をと整えましょう。

シソ、玉ねぎ、ダイコン、クコの実、アサリ、シジミ、セロリ、せり。発汗を促すクズ、シナモン、長ネギ、しょうがもおすすめ。

反対にＮＧは、甘いもの、辛いものは花粉症の症状を重くするって。チョコレート、ケーキ、とうがらし、わさび、からしのとりすぎは要注意

脂肪のとりすぎもアレルギー症状を促進するとされてます。肉より魚、煮物など伝統的な日本食がおすすめ。

まだ小さい子供さん。食生活が大切。アレルギーが出ないように、食習慣が一つのカギですよ。