沖縄に行ってきましたよ。感想、楽しかったですよ
何でもランキングのおいしいものも良かったんですが、食べましたですよ。
グルクンの唐揚げ。アグー豚。ソーキ飯。ソーキそば。ジューシー。海ぶどう。そしてゴーヤ。でも色々食べるものがあって大変。気に入ったのはグルクンの唐揚げとアグー豚。沖縄料理しまぶた屋に2日目に偶然みつけまして超ラッキーお客さんで満杯、でも数分で入れました。アグー豚と野菜をせいろで蒸して雪塩とポン酢、豆乳ゴマだれでいただくんです。ブタの美味しい事
サラダも美味しくて、息子は目がまん丸になっちゃって「うまい！うまい！」の連発。
海ぶどう丼。独特な食感
元祖海ぶどう本店前日に海ぶどうを見てちょっと食べてみたいと思いまして、こちらに。店内色紙がいっぱい。さかな君も来店してましたよ。私と夫はまたイケル、と思ったのですが娘はパス、と言ってました。
あと１つ。石垣島ラー油3本買えました
息子が歩いて、歩いて入手したんです。この感想はまた明日。明日みんなが休みなのでいっぱい餃子を作ります。今朝息子はご飯にのせて食べてましたけど、これだけでうまい！と言ってました。
| １ | 中身汁（なかみじる） １３４３ |
|---|---|
| ２ | 沖縄そば １２０９ |
| ３ | ゆし豆腐 １１３６ |
| ４ | ソーキそば １０９４ |
| ５ | イナムドゥチ ８８７ |
| ６ | イカ墨汁 ８３９ |
| ７ | 島ラッキョウの塩漬け ７４５ |
| ８ | ナーべーラーンブシー ７３７ |
| ９ | ジーマーミ豆腐 ６８４ |
| 10 | パパイアイリチー ６８０ |
２位は沖縄そば（写真奥左）。そば粉ではなく小麦粉を練ったうどんのような食感のめんを使う。具は豚の三枚肉や地元の野菜で苦みのあるにが菜が定番だが「店ごとに違う」。４位のソーキそばは、ほどよく脂肪がある骨付きの豚あばら肉を泡盛やしょうゆ、砂糖で煮込んだソーキを乗せたそばで「沖縄の定番が２つも合体した味をぜひ食べて」３位は大豆の濃厚なゆし豆腐.。
沖縄料理の特徴はしっかりしたカツオだし。総務省の家計調査によると、2007年の１世帯あたりのカツオ節・削り節の支出（地域別）は沖縄県がトップで2539円と全国平均の３倍。カツオ節に湯を注ぎネギやみそを入れた鰹湯（カチューユ）と呼ばれる伝統食もあり、風邪を引いたり二日酔いになったりした時に飲まれるという。
食文化研究所の永山久夫さんは「沖縄の伝統食は健康を考えた高度な生活者の料理」という。例えば多用するカツオ節には、疲れやストレスを和らげるとされるアミノ酸が含まれている。塩で味付けし汁物としてとることで、亜熱帯で汗をかくことが多い沖縄の人は水分を補給すると同時に、体内のナトリウムなどのバランスを取り戻す。
５位のイナムドゥチと６位のイカ墨汁もカツオだしを使った汁物。イナムドゥチは「イノシシ（イナ）もどき（ムドゥチ）」の方言で、昔はイノシシの肉が使われた。甘口の白みそ仕立てだ。一方のイカ墨汁は真っ黒。コクがあるが「意外と繊細な味わい」
特産の野菜や意外な食材の料理も上位に。７位の島ラッキョウはパリパリとした食感で舌にぴりっとした辛みが後を引く。８位はヘチマのみそ煮で「ヘチマの印象が変わる」との声も。10位のパパイアイリチーも「忘れられないうまみとコクがくせになる」。
| 沖縄県産の刺し身 | イラブチャーなどの美しい南国の魚。身が締まってぷりぷりとした食感が楽しめる |
| アシティビチ | 昆布などのだしで煮込んだ豚足。軟骨がゼリー状になり、コラーゲンがたっぷり |
| ニンジンシリシリ | 甘みのある島ニンジンを千切りにし、ニラやツナといため卵でとじる家庭料理 |
| 海ブドウ | プチプチとした食感の海藻。通常は酢じょうゆで食べるがすしやどんぶりにすることも |
| チャンプルー | ゴーヤ以外にもソーミン（そうめん）、ふ、豆腐、野菜など、様々な具材のいため物 |
抗酸化作用があるとされる成分を含む野菜や果物といった食材もさることながら、豚肉はしっかり脂抜きをし、昆布やカツオだしでしっかり味を含ませれば塩分を控えられるなど、長寿県ならではの調理法もある。市場や食堂では食材や調理法について尋ね、普段の食卓に生かそう。
 |
春休みは目の前ですよ。
椰子の木やフラ柄の「フラガール」シリーズや、ウクレレシリーズはハワイの風いっぱいで楽しくなっちゃいます。レスポートサック・シャッフル柄ハワイ限定版もかなり良い感じ！ ハワイ限定モデルはネット通販でも購入できるけど、ハワイに行った時にお店に行くのが楽しみの１つにいてみましょう。
レスポのかわいいデザインやカラフルな色の商品が並んでいるのが楽しみです。見るだけでもとても幸せな気分になっちゃんですよね。
●レスポートサックハワイ ●ロイヤル･ハワイアン･ショピングセンター店 2301 Kalakaua Ave., C館1階電話： 971-2920 営業時間： 8:30～23:00 無休 ●カラカウア店 2234 kalakaua Ave. 電話： 971-2905 営業時間：8:30～23:00 無休 ●アラモアナ･センター店 1450 Ala Moana Blvd., 2階リバティハウス寄り山側電話： 973-6306 営業時間： 月～土. 9:30～21:00, 日 10:00～19:00 無休 ●ヒルトン･ハワイアンビレッジ店 2005 Kalia Rd. 電話： 973-6300 営業時間： 8:30～23:00 無休 どのショップもゆっくり、のんびり買い物することができます。
]]>例えば「ジップトップショッパー」というトートは、W48×H38×D11（cm）というサイズで、名前の通りジッパーがついている人気商品。 いろいろなものをこのトートバッグに放り込んでジッパー閉めてさあ出かけましょう！という風に使えます。
レスポートサックのジップトップショッパーは、デザイン的には外側にポケットやラインがなくシンプルだから、お気に入りの柄が目立ちますよ。 ストラップも６４?と結構長めで肩が疲れません。 内側にはファスナー付ポケットがあるので、大事なものはここに入れれば無くなりませんね。 おそろい柄のポーチもついているので嬉しいです。
レスポートサックの「トラベルトート」にはトラベルトートとスモールトラベルトートがありますが、トラベルトートは本当に旅行用の大きさですし、スモールトラベルトートはタウンユースに近いトートバッグでしょう。 トラベルバッグはバッグ本体が重かったりして困りますが、レスポートサックのトラベルトートは軽くて丈夫なので楽チンですね。 その他にも<レスポートサックにはいろいろなトートバッグがあるので、目的に合わせて選んでみてください。
来週からの旅行にも使いますよ。
久喜高校の入学説明会が18日にありました。
役員決めがこの日にあったんです。入学式の時ではなかったのです。いろいろあって入学式当日は難しいのかもしれません。実際上の子2人の役員決めは入学式後で遅くなっていました。
この日に決めることはいい方法かも知れませんが、ほとんど組織の内容が理解できないまま、説明も分かりにくく、驚いたことにアミダくじで決めたのです。支部ごとで分かれて決めるのですが、他の地区もじゃんけんとかで決めていたのです。
学校によってこんなにも違うのだろうかと驚きました。しかし、「活動は活発です」とＰＴＡ会長はハッキリと言われていましたので、私は支部の役員に自動的になりましたが、楽しく活動をしていきたいと思っています。
]]>リーバイスや、エドウィンなどのジーンズが３千円ほどで買うことができるし、インポートブランドもびっくりするくらい安く買うことができます。服もかなり安いお値段で買うことができるんですよ！サイズも豊富だし、ジーンズの種類も品揃えがいいので、きっとお気に入りのジーンズを探すことができると思います。
キッズやレディースだけでなく、メンズも豊富なアイテムが揃っていますね。ことしの流行はセルビッチのジーンズ。さらりと決まる、チェックのウエスタンシャツとあわせたり、フェイクレザーライダースジャケットなんかを羽織ったらかなりおしゃれですよね！高いお金をだして買えばいいものはたくさんあるけれど、日々のおしゃれはライトオンで楽しむのもいいですよね！
レディースはライトオンの自社ブランド、フラッシュリポート、スパイスアイランドがおしゃれです。ライトオンのイメージとは少し違って、上質な素材を使ったシンプルなデザインのアイテムが多いですね。今までのライトオンはどちらかというと、ブランドイメージはなく、ジーンズやさんっていう感じだったけれど、自社ブランドはポリシーを持った服を提供してくれていて、嬉しいですね。
バーゲンの情報は会員登録をして、そしてネットでメールマガジンを配信してくれるので登録すると便利かもしれません。
]]>
パステルカラーのシャツ。今春一大ファショントレンドとして浮上しているのがカラーもの。婦人服ではピンクや赤といった色に加え、黄色、青、緑など新しい色彩がショーウインドーを飾っていますが、紳士服はそこまでではないようです。
パステルカラーのシャツやネクタイが多く見られていますね。
男性はこうしたパステルカラーのアイテムを今までの暗いトーンの定番と組み合わせて着るのがいいですよ。 パステルカラーをワンポイントとして使うと言うわけ。
定番の紺やグレーのスーツにピンク色のシャツ、ネクタイは紺と白の水玉、茶系のペイズリー模様。シャツをパステルカラーに替えるだけで、ぐっと春らしくなりますよ。昨年のスーツでも印象がきっと変わりますよ
できるだけ淡いトーンの色を選ぶようにしましょう。色が濃いとカジュアルな印象になりがちです。シャツの襟はレギュラーで、ボタンダウンですとカジュアルに限られてしまいます。汎用性の高さで普通の襟がいいですね。
この春は、パステルカラーの小物が男性のファッションを変えるキーアイテムになりそう
健康ウオーキング。ウオーキングは自然の中を歩くため、天候や気温が1日のうちでも変わります。対応を考えましょう。
今月末、夫とウオーキングに参加します。家族旅行のすぐ後なので無理をしないで楽しみたいですが・・・。
速足で歩くとすぐ体は熱くなり、衣服は汗でびっしょり
体熱を放出するために大量の汗をかくからで、寒い冬でもさばらく歩くとほてってくる。素材は保湿性がよく、雨に濡れても乾きやすく、汗の吸収、発散性に優れたもの。寒い日は薄手と厚手の2種類着て、こまめに体温調節。ズボンは伸縮性のよい、動きやすいはきやすいもの。帽子は頭を守ります。手袋もいつも身につけましょう。
肌着は吸汗性、通気性、乾きの早い合成繊維がベスト。Ｔシャツはそのままでも下着でもいいのでＯＫ．着替えもあったらいいですね。
夏は暑さ対策。帽子は必需品つばのある大き目のがいいかな。キャップは日焼け対策で首にタオルか保護用ネット。日焼け止めクリームはとっても有効。靴下の替えもね。湿ったままですとマメの原因、5本指くつしたがお薦め。
冬は防寒対策。厚手の下着ではなくて薄手のものを何枚か重ね着。そしてこまめに調整をしましょう。風対策はウインドブレーカーを着ましょう。マフラー、手袋も必須アイテム。
雨はいつ降るか分からないので、頭からかぶれ、ザックも覆えるポンチョが便利。上下セットの物もいいですね。ただ汗をかくので中は薄手がいいかも。傘は厳禁雨、風が強いと飛ばされて危険。視界も悪い。片手しか使えず危険
こうした事を頭におき、春の風を感じにいきましょ
]]>
 |
| （Ｃ）ＪＴＢフォト |
他を圧倒する得票で１位に輝いたのは青森の弘前公園。11人の専門家のうち５人がトップにあげた。約50ヘクタールの敷地に天守閣や堀、橋などライトアップを引き立てる様々な見所を備えているのが特徴だ。
「天守閣や堀の周りが桜色に染まった幻想的な風景は絶品」「桜の手入れが行き届いているので公園全体どこを見てもすばらしいが、特に西濠（ぼり）の桜のトンネルは圧巻」と語る。夜間ライトアップされる「弘前さくらまつり」には例年、約200万人が訪れる。
２位の長野の高遠城址（じょうし）公園に植えられた約1500本の桜は、すべて同地でしか楽しめない「タカトオコヒガンザクラ」。他のコヒガンザクラと比べ、花がやや小ぶりで色が濃いのが特徴。「ソメイヨシノよりも濃い桜色に出合える。ライトアップされると、より花びらの色が濃く感じられる」と話す。中央部にある「桜雲橋」は１番の名所で「橋の下にも降りられる。橋を見上げる桜もいい」。
３位に入ったのは秋田の桧木内（ひのきない）川堤と武家屋敷通り。桧木内川堤では約400本のソメイヨシノの桜並木が電飾で浮かび上がる。一方、武家屋敷通りでは各屋敷に植わった枝垂れ桜がライトアップされる。
「桧木内川堤は２キロにわたる桜のトンネルとなり、夜桜も見事」と。「武家屋敷を巡る夜桜見物は、闇と桜のコントラストを楽しめる」。歩いて５分程度の距離にあるので、一度に表情の異なる夜桜風景を眺められるのも魅力と言うことです。
新潟の高田公園が４位。約300メートル続く桜のトンネル「さくらロード」が人気。「歩くだけで極上の幽玄の世界へと誘われる」との評価も。別の楽しみ方として「ライトアップされた天守閣を遠くから眺めるのもいいし、その天守に登って園内を見渡すのも面白い」とアドバイスする。
千鳥ケ淵緑道が５位に。「お堀と桜の代表的な風景で、ビル群を背景に浮かび上がる桜が見事」と東京都心部ならではの魅力。
６位の清水寺は「三重塔や清水の舞台と桜の競演がいい。現代的なライトアップも面白い」「古都の夜空に向けた巨大な青いサーチライトがバックの山から放たれると、荘厳かつ幽玄な雰囲気」。
７位の東京・六義園と８位の京都・円山公園は、ライトアップで一本の枝垂れ桜が闇夜に浮かび上がる光景が人々を魅了。六義園は「枝垂れ桜が庭園、池に映えて美しい」。円山公園のシンボルといえる通称「祇園枝垂桜」のライトアップも「芸術的で一見の価値あり」。
遠景・昼間の鑑賞も楽しんで
夜桜観賞を楽しむ際のコツ。「桜の間近だけでなく、遠景で浮かび上がる景色もすてき」と語る。時間に余裕があれば「昼間にも見て、桜本来の花の色や形、群れて咲く景色も楽しんで」。
満月の下で満開の桜を楽しむことを薦め。「なかなか満開の時期と満月が重ならないため、たやすいことではないが、平安の昔から夜桜を愛（め）でるのは月明かりの下だった」とか。ちなみに今年は４月20日が満月となる。
| １ | 弘前公園（青森県弘前市） ８０８ 「弘前さくらまつり」の期間中、約2600本の桜が夜空に浮かぶ。４月23日―５月５日（日没から午後11時） |
|---|---|
| ２ | 高遠城址公園（長野県伊那市） ４４１ 同所の固有種「タカトオコヒガンザクラ」が約1500本。４月中旬以降２週間程度（日没から午後10時） |
| ３ | 桧木内川堤・武家屋敷通り（秋田県仙北市） ３７５ ２つの異なる情緒。４月中旬―５月上旬（川堤は日没から午前零時、武家屋敷は午後６時半から午後10時半） |
| ４ | 高田公園（新潟県上越市） ３３０ 「高田城百万人観桜会」の期間中、公園内がライトアップされる。４月４―20日（日没から午後11時） |
| ５ | 千鳥ケ淵緑道（東京都千代田区） ２３１ 皇居のお堀沿いの約260本の桜並木が水面（みなも）を彩る。３月28日―４月６日（日没から午後10時） |
| ６ | 清水寺（京都市東山区） ２０９ 本堂から夜桜と市内の夜景をともに。「夜の特別拝観」は３月29日―４月10日（午後６時半から午後９時半） |
| ７ | 六義園（東京都文京区） １４３ 樹齢70年、幅17ｍの滝のような枝垂れ桜の幻想的な姿が楽しめる。３月20―30日（日没から午後８時半） |
| ８ | 円山公園（京都市東山区） １３２ 樹齢約80年の通称「祇園枝垂桜」が美しく浮かび上がる。３月10日―４月15日（日没から翌午前１時） |
| ９ | 三井寺（大津市） １２２ 桜がライトアップされる時間帯は入山料が無料になる。４月１―17日（午後６時半から午後９時半） |
| 10 | 浜離宮恩賜庭園（東京都中央区） １１０ 高層ビルを背景に湖面に映る約80本の夜桜。八重桜のライトアップは４月12―20日（日没から午後８時半） |
| (注)日付は夜間ライトアップの期間と時間帯。開花状況などにより直前に変更の可能性がある。見学に料金が必要な場所・施設も |
]]>
ステレオヘッドホン。骨伝導タイプ「ＨＰ－Ｆ２００」
耳をふさがずに、良質な音楽を楽しむことができるんですって
耳の横のほお骨の辺りに、左右のヘッドホンを引っかけて使う。ヘッドホンから流れる再生音を、振動音に変えて、骨を通して音を感じる仕組み。
耳をふさがないため、音楽を聴きながらでも、周囲とのコミュ二ケーションが可能。何かあった場合にもすぐに察知でき、安心感もあると言うわけ。
特殊な振動部品を使っていて、再生音を振動に変える効率をよくして、従来難しかった高音域もきれいに再生できるようになっているそうですよ
耳をふさがない、骨伝導タイプなので、高温が聴き取りにくくなる高齢者や難聴者にも手軽に使えそうです。
花粉症を防ぐための衣料雑貨や医療品の売れ行きが好調ですっ
薬だけでなくお茶
や香りといった生活品に食指を動かします。小田急百貨店新宿店では、花粉を防ぐマスクやゴーグル
などの売り上げが2月以降、前年同期比で30%増えました。今年は花粉付着を防ぐ紳士用スプリングコートの伸びが目立ちます。花粉症付着防止用コートの売上高が昨年の3～4倍に伸びています
花粉症の症状を緩和するとされる食品や雑貨類も好調です
京王百貨店新宿店では、ハーブティー類の売り上げが前年同期比77%増しました。エッセンシャルオイルの香りをかぐのも症状を和らげるとされオイルの香りを電動ファンで拡散手のひら大の芳香剤が売れているそうですっ
環境省は今春の花粉総散量を東日本で昨春の1.5～3倍と予測する。首都圏での飛散のﾋﾟｰｸは今週末から4月初めまでの見込みとなっています
]]>
の売り場が活気づいてきました。自然由来で衣料として再生しやすく、廃棄しても土中で分解されやすい素材です。地球環境に対する消費者の関心が高まり、環境への負担が少ないとされるエコ素材が購買判断のポイントになっています。
店の人に『エコ素材を使っています。』と言われてみないと、分からないくらい違和感のない仕上がりになっています。値段もお手ごろです
三越日本橋本店にある自然素材で作った女性向け衣料品のショップ「ECOMACO（エコマコ）」。このショップが扱う衣料品はトウモロコシや、綿、麻、絹などの素材が活用されています。エアロなどで着色した薄緑色などが人気で、袖を除く本体部分はすべてトウモロコシ由来のポリ乳酸繊維でできています。
自然素材は石油が原料の化学繊維の使用を控えるので、地球にも優しいです
多様なエコ素材が興味をひいているのも今年の特徴です。
’０４年から竹繊維やバナナ繊維を使用したジャケットやシャツなどを扱うエディー・バウアー・ジャパンでは、竹繊維使用のジャケットは前年と比べ25%増、バナナ繊維のシャツは同一10%増の販売を見込むとしています。
直営店や通信販売で4月下旬から順次販売されます
春の眠気。暦では春。春本番も目の前。３月ですもんね。
なぜ春になると眠くなるのか？「冬にたまった睡眠不足の反動が来るため」 日照時間が短く気温が低い冬は眠りが浅く慢性的な睡眠不足陥りがち。そこに気温、湿度ともに睡眠の好条件がそろう春がやってくる。
３月から４月にかけては、日の長さが最も急に変わる時期。生態リズムが崩れ「時差ぼけ」が起きてくるわけです。
まずは朝スッキリ起きることから始めたいですね。脳や体に刺激を与え朝の訪れを教える。光の役目は重要。朝起きてカーテンをあけて日の光を入れ日光をあびましょう。外の明るさを感じることが大切。
熱いシャワーを浴びたり、冷たい水で洗顔も刺激にになりますよ。
低血圧の人は、布団の中で手を握る動作を繰り返すなど、血圧を上げてからゆっくり起きてみましょう。 二度寝
は気持ちいいが厳禁です
日中の眠気、特に昼過ぎ。きちんと睡眠を取っていても避けがたい。就寝時刻から１５時間後は、眠気が強くなるよう体がセットされている。しかしこれは体内時計が正常な証拠。
効果的なのが仮眠。１５分程度の仮眠で脳の機能は回復しその効果は３,４時間効果があるそう。仕事のお昼休みに仮眠を取れば昼過ぎの眠気を抑えるのに一役かってくれる。
夜は、朝と逆にリラックス。メラトニンという睡眠ホルモンの分泌を促す。寝る直前までインターネット、携帯、ｹﾞｰﾑ、ＤＶＤ鑑賞などは朝がつらくなる原因になるそうです。そして寝つきが悪くもなります。心あたりありますよねぇ
あと大事なこと。寝酒は睡眠の質を落とすんですってやめた方がいいようですよ。えぇ～。２時間の睡眠不足は、ほろ酔いと同じくらい判断能力が鈍るんだそうです。週末のいわゆる寝だめ、休息効果は期待なしみたい。反対に体内時計が狂って夜眠れなくなり、週明けに響くなど弊害のが大きい。
就寝時間がﾊﾞﾗﾊﾞﾗになってしまうのは仕方ないが、起床時間を一定にすることが大切
がんがりましょう。
]]>